(一). 肥胖者之形成 :
人的食慾是由下視丘之餵食中樞及飽足中樞來控制的，當一個人在餓的時候，餵
食中樞就會發出進食的信號，若已吃飽，飽足中樞就會發出停食的信號，但現代
人常因不當的過量飲食行為而把飽足中樞給破壞掉了，而過量的飲食，會造成脂
肪的大量囤積而形成所謂的肥胖者了。
(二). 減肥觀念的建立 :
要強調，減肥要成功，最終是要靠飲食行為的修正，而藥物只是一種輔助的工具
而已，完全靠減肥藥物而達到減肥目的人，終將重新增加其體重，此觀念一定要
深植於使用者的內心。
(三). 如何才是正確的減肥方式 :
一般之減肥方式，大都是針對如何使體重驟降而設計的。如斷食法，或服用添加
安非他命，或添加類安非他命(厭食劑)之藥物，或讓使用者服用後下瀉，大量失水
，而讓使用者體重明顯驟降，以上的方式，若長期使用，必會讓使用者的身體受
到一定程度的傷害，且最後終將重新增加其體重，或是比原來體重更重。
最正確的減肥方式就是: 燃燒脂肪，消耗熱量，使體重下降。
其標準方法有二種:
第一，是靠持之以恆的大量運動(迅速加強體內之內臟運作，加速體內代謝)，來燃
燒脂肪，消耗熱量，以達到減輕體重的目的。
第二，是飲食熱量的控制，每天只吃極少量的食物，使其燃燒體內的脂肪，消耗
熱量，以達到減輕體重的目的，以上雖是最正確的減重方法，但卻必須要有持之
以恒的耐力及能夠忍受極度飢餓的毅力，方能成功，但又有多少人能做得到呢?
